Postura
“Mi postura, fuerza y resistencia mejoraron muchísimo”, cuenta Ileana, que hace años elige Aura.
4,5 · 37 opiniones en Google
Método Joseph Pilates · Recoleta
Pilates reformer en grupos chicos, con un profe atento a cada movimiento
Entrenamos postura, fuerza y movilidad con progresiones adaptadas a tu cuerpo. Hay alumnos que vienen hace cuatro años y alumnos que llegaron sin haber tocado nunca un reformer.
En resumen
- Qué esCentro de pilates reformer con el método Joseph Pilates, para todos los niveles.
- DóndeArenales 2250 (esq. Azcuénaga) y Talcahuano 1186.
- CuándoLunes a viernes de 8 a 22. Sábados de 10 a 12.
- ReservasPor WhatsApp o mensaje privado en Instagram.
El método
Repetir no es hacer siempre lo mismo
Es darle al cuerpo una nueva oportunidad de aprender, ganar fuerza y hacerlo cada vez mejor. Joseph Pilates armó hace más de cien años un sistema basado en el control, la respiración y el movimiento consciente, y esos principios siguen en cada clase de Aura.
En pilates no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor. Por eso las clases son de pocos alumnos y el profe está encima de cada ajuste.
Las clases
Qué vas a trabajar en el reformer
Cada ejercicio propone un desafío distinto. Clase a clase, vas viendo todo lo que podés lograr.
Fuerza
Fortalecer el cuerpo para el día a día o para otro deporte: en Google, un alumno cuenta que lo ayudó a fortalecerse y evitar lesiones jugando al fútbol.
Movilidad
Más flexibilidad en todo el cuerpo, con ejercicios de reformer adaptados a tu nivel.
Control
Detrás de cada movimiento hay una corrección. Los pequeños ajustes son los que marcan la diferencia.
Cómo es una clase
- Grupos chicos. “Al ser pocos alumnos es una clase personalizada”, dice Florencia.
- Todos los niveles. Podés empezar de cero: Dani llegó sin experiencia y hoy no se pierde una clase.
- Adaptada a vos. Los profes ajustan cada ejercicio a tu edad, tus dolencias y tus objetivos.
- Una hora sin celular. Para desconectar del ruido y reconectar con tu cuerpo.
Joseph Pilates decía
“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad.”
Sedes
Elegí la que te quede más cerca
Las dos en Recoleta, con el mismo método.
Sede Arenales
- Arenales 2250, esquina Azcuénaga
- Lun a vie 8–22 · Sáb 10–12
- @aura.pilates.recoleta
Los profes
Un equipo que se sigue formando
Aura lo creó Gise Dardanelli, “la creadora y el corazón de Aura”. Hoy las clases las dan Gise, Demian, Nadhir, Naty, Cata y Sabri, y los alumnos los nombran uno por uno en las reseñas.
Para nosotros la capacitación no es un plus. Hace poco hicimos una jornada sobre lesiones de columna, prevención y rehabilitación con Vanina Gómez, Lic. en Kinesiología y Fisiatría (UBA).
Gise Creadora
DemianNadhirNatyCataSabri
Lo que cuentan los alumnos
“Son como clases personalizadas. Saben lo que podés hacer con tu cuerpo en relación a la edad, dolencias, etc. Hace casi 4 años que voy y mi cuerpo ha notado cambios que nunca pensé lograr.”
Stella Maris Fistolera
“Empecé de cero y gracias a la ayuda de Demi, Gi y los demás profes he ido avanzando y amando cada clase. Un espacio para desconectar del celu por 1 h.”
Dani Moreta
“Gise y Demi son recontra dedicados, meticulosos y, dato importante: se capacitan constantemente y le dan mucha importancia a la técnica para cuidar el cuerpo.”
Rocío Chakarian
“Hace dos años que tomo clases en Aura Pilates y me cambió la vida. Al ser pocos alumnos es una clase personalizada.”
María Florencia Estanga
“Se trabaja cada parte del cuerpo, siempre a conciencia. Clases personalizadas. Muy recomendable (y barato).”
Gonzalo Campos
“Las profesoras son un encanto, Gise, Nadim, Naty, Cata, Demi, atentas a cada una de las alumnas.”
Bibi Soto
¿Puedo empezar si nunca hice pilates?
Sí. Las clases se adaptan a todos los niveles y los profes ajustan cada ejercicio a tu cuerpo.
¿Cómo reservo?
Por WhatsApp o por mensaje privado en Instagram, en @aura.pilates.recoleta o @aura.pilates.talcahuano.
Tengo dolor de espalda o una lesión, ¿puedo hacer?
Contanos antes de la primera clase. Los profes adaptan los ejercicios a cada dolencia y el equipo se capacita en lesiones de columna con una kinesióloga.
¿Cuántos alumnos hay por clase?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
¿Cuánto sale el abono?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor.
¿Hay clase de prueba?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.